آلمان هانوفر (آلفلد) اگوست ۲۰۲۶
درمان زخمهای روانی و آزادسازی تروما
سفر عمیق درونی با گیاه مقدس، تنفس، رقص، گراندینگ، مراقبه، گفتوگو و بازگشت آرام به بدن
۱۴ تا ۱۶ آگوست ۲۰۲۶
برای کسانی که تجربه سفر با گیاه مقدس نداشتند یا تجربهشان خیلی کم بوده است.
۲۱ تا ۲۳ آگوست ۲۰۲۶
برای کسانی که دوز بالاتر، سفر عمیق تری را می خواهند تجربه کنند.
برنامه و فضای مراسم
حضور در طبیعت، خواب گروهی در سالن گرم، و همراهی مرحله به مرحله
۱-روند سه روزه
جمعه عصر ساعت ۶ با ورود، آشنایی، گراندینگ، گفتوگو درباره نیتها و مراقبه آغاز میشود. در بخشی از مراسم درباره تعلیم بودا هم صحبت میکنیم. شب، تمرین تنفسی عمیق و فضای امن برای رهاسازی و بیان تجربهها داریم.
۲-روز اصلی
شنبه روز اصلی تجربه درونی با گیاه مقدس است: موسیقی، سکوت، مراقبت گروهی، سپس کاکائو، حرکت و رقص، و در پایان دایره گفتوگو برای شنیدن و یکپارچهسازی.
۳-پایان و اینتگریشن
یکشنبه مراسم رَپه انجام میشود. رَپه یک تنباکوی مقدس جنگلی با قدرت پاکسازی عمیق است. بعد از مراسم، گراندینگ و جمعبندی داریم و از یکشنبه ظهر به بعد همه آزادند که به خانههایشان برگردند.
بعد از مراسم، برای هر نفر یک جلسه خصوصی رایگان اینتگریشن کال در نظر گرفته شده است.
ثبتنام، آمادگی و نکات مهم
لطفاً پیش از رزرو، متن زیر را کامل بخوانید
محل
نزدیک Alfeld، در طبیعت. اِلْفِلد با قطار حدود نیم ساعت از هانوفر فاصله دارد. اگر ماشین ندارید، امکان پیکاپ از اِلْفِلد هماهنگ میشود. آدرس دقیق پس از تکمیل ثبتنام ارسال میشود.
خواب و غذا
خواب در سالن مشترک روی تشک زمینی است. هر نفر باید برای خودش کیسه خواب بیاورد. چند جای جداگانه محدود وجود دارد و ممکن است هزینه بیشتری داشته باشد. غذا با خود شرکتکنندگان است؛ امکان آشپزی و هماهنگی وعدههای گروهی وجود دارد.
سلامت و آمادگی
پیش از حضور، گفتوگوی کوتاه درباره وضعیت جسمی، داروها، رژیم غذایی و آمادگی روانی انجام میشود. بعد از واریز، فرم چکاپ نهایی و رضایتنامه ارسال خواهد شد. این برنامه جایگزین درمان پزشکی یا رواندرمانی نیست. هر شرکتکننده مسئول رعایت قوانین محل برگزاری و صداقت در فرمهای سلامت و رضایت است.
فضای طبیعت و خانه
گوشههایی از محل، سالن داخلی و طبیعت اطراف
رزرو، ظرفیت و حمایت
برای قطعی شدن حضور لطفاً پس از هماهنگی مبلغ ثبتنام را واریز کنید
ظرفیت محدود: ۵ تا ۱۰ نفر
حداقل تعداد شرکتکنندهها ۵ نفر و حداکثر ۱۰ نفر است. اگر گروه به حد نصاب نرسد، مبلغ پرداختی بازگردانده میشود.
هزینه و حمایت از ایران
هزینه حمایت شامل اسکان و مدیسین ها از ۲۸۰ یورو شروع میشود. هزینه ی غذا و رفت و آمد با خود شماست.
برای حمایت از هم قبیله ها در ایران، در صورت تمایل و توان مالی میتوانید بیشتر حمایت کنید. حمایت اضافه برای برگزاری مراسم شفا به صورت رایگان در سپتامبر در ایران، گرفتن جا، تهیه اقلام مورد نیاز و فراهم کردن فضای امن صرف خواهد شد.
رزرو فقط با واریز ثبتنام قطعی میشود. بعد از واریز لطفا برای جلسه آشنایی آنلاین عکس فیش را به آدرس تلگرام من ارسال کنید..
مسیر دسترسی
از هانوفر با قطار حدود نیم ساعت تا آلفلد راه است. اگر ماشین ندارید، پیکاپ از آلفلد هماهنگ میشود.
پروسهی یک شب و دو روز
برنامه های ریتریت
۱
ورود و گراندینگ
تکنیک بیان صادقانهی تجربهی درونی.
یعنی بدون سرزنش و تحلیل، فقط بگویی الان درونت چه میگذرد: در بدنم چی حس میکنم؟ چه احساسی دارم؟ چه فکری در ذهنم هست؟
این تکنیک کمک میکند سیستم عصبی آرامتر شود، آدم از واکنشهای دفاعی بیرون بیاید، صمیمیت واقعی ایجاد شود و رابطهها از دعوا و قضاوت به سمت حضور و شنیده شدن بروند.
۲
تنفس هولوتروپیک
یک تکنیک تنفسی عمیق و پیوسته است که با موسیقی، حضور در بدن و رهاسازی احساسات انجام میشود.
در فضای مراسم، این تنفس کمک میکند فرد وارد لایههای عمیقتری از ناخودآگاه شود، احساسات سرکوبشده را آزاد کند، بدن را از تنش خالی کند و برای سفر درونی با گیاه مقدس آمادهتر شود.
در نگاه شمنیک، تنفس مثل پلی است بین بدن، روان و روح؛ راهی برای باز کردن مسیر رهایی، پاکسازی، گریه، لرزش، دیدن زخمها و برگشت به حس زندگی.
۳
مراسم رپه
رَپه در دنیای شمنیک یک مدیسین پاکسازی و گراندینگ است.
قدرتهای اصلیاش: پاکسازی انرژی سنگین، آرام کردن ذهن، برگشت به بدن، باز کردن مسیر دعا و نیت، کمک به رهاسازی احساسات گیرکرده، محافظت از فضای مراسم، و کمک به اینتگریشن بعد از سفرهای عمیق. در اصل، رَپه آدم را از پراکندگی ذهنی بیرون میآورد و به حضور، سکوت، زمین و بدن برمیگرداند.
۴
بودیسم و ذهن آگاهی
صحبت هایی قبل از سفر از فلسفه بودیسم برای عمق بیشتر سفر درونی
۵
روز سفر با مدیسین
در این بخش، سفر درونی با گیاه مقدس آغاز میشود؛ سفری عمیق که حدود شش تا هفت ساعت ادامه دارد. مراسم با موسیقی آرام و هدایتشده همراه است. بخشی از موسیقی به صورت زنده اجرا میشود و بخشی دیگر موسیقی الکترونیک و فضاساز است تا شرکتکنندهها بتوانند با امنیت، آرامش و حضور عمیقتر وارد تجربه درونی خود شوند.
۶
رقص خلسه
یعنی رقص آزاد و شهودی برای ورود به حالت عمیقتر حضور، رهایی و ارتباط با بدن.
در این رقص، هدف اجرای حرکت زیبا یا درست نیست؛ بلکه بدن اجازه پیدا میکند احساسات، تنشها و انرژیهای گیرکرده را از طریق حرکت آزاد کند. موسیقی آرامآرام فرد را از ذهن بیرون میآورد و به بدن، قلب و جریان زندگی وصل میکند.
۶
کاکائو و بهاشتراکگذاری
کاکائو گیاهی مقدس و کهن است که قبل از شکلات بودن، بهعنوان نوشیدنی آیینی، پیشکش و مدیسین قلب شناخته میشد. در مراسم، کاکائو بدن را گرم میکند، ذهن را آرامتر میسازد و به فرد کمک میکند با احساساتش ارتباط نرمتری بگیرد. قدرت کاکائو در شدت و شوک نیست؛ در لطافت، حضور، باز شدن قلب، ارتباط انسانی و یادآوری این است که مهربانی هم میتواند نوعی درمان باشد.
در پایان همه از تجربه شان با هم صحبت میکنند.
این مراسم برای چه کسانی مناسب است؟
• کسانی که آمادهی روبهرو شدن با خودشان هستند.
• کسانی که میخواهند با ترس، تروما یا دردهای قدیمی کار کنند.
• کسانی که دنبال همراهی قبل و بعد از تجربهاند.
این مسیر برای چه کسانی مناسب نیست؟
• کسانی که فقط دنبال هیجان یا تفریحاند.
• کسانی که آمادگی گفتوگوی صادقانه ندارند.
• کسانی که شرایط روانی یا دارویی خاص دارند و نیاز به بررسی بیشتر دارند.
آمادهای از گفتوگو شروع کنیم؟
قدم اول، یک گفتوگوی کوتاه است تا با هم ببینیم این مسیر برای تو مناسب است یا نه.